Ya sabemos que jugar es bueno, pero cómo aumentar la productividad jugando baloncesto en nuestro lugar de trabajo?

Maurizio Cagnoli, de Buena Vista, tiene estas sugerencias:

¿Queremos levantar el nivel de productividad? ¡Juguemos a baloncesto con la papelera y pelotas de papel!

Necesitarás una papelera y una cinta métrica.

• Pon la papelera lo más lejos posible dentro de la habitación.
• Calcula la distancia y apúntala mentalmente. Haz unos cuantos lanzamientos con pelotas de papel. No importa si no las metes dentro…
• Recuerda la distancia y haz un nuevo cálculo.
• Luego mide la distancia con el metro. No importa si has adivinado o no, quédate con la nueva cifra en tu cabeza.
• Ahora repite el ejercicio, pero cuando la lances… ¡cierra los ojos!
• Trata de ver la habitación con los ojos cerrados, como si los tuvieras abiertos. De nuevo, no te preocupes si no encestas.

Particularmente si trabajas mucho frente a un ordenador, esto te ayudará a recobrar la percepción de la tridimensionalidad, reequilibrará tu proceso visual, y te hará en último análisis ver mejor y con menos cansancio… así que podrás alcanzar mejor productividad…¡!

* Para conocer más sobre Maurizio y su propuesta de Visión Natural, escucha esta entrevista que le hice hace tiempo: Alternativas naturales a los problemas de visión en los niños.

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1. 5 Prácticas Que Me Hacen Más Productiva

He tenido muchas consultas respecto al servicio que utilizo para realizar estas conferencias, pero no he querido recomendarlo sin hacer un comentario más extendido.

Meeting On Now es un servicio de videoconferencias de suscripción mensual, que te permite compartir audio, video, presentaciones, y archivos con un auditorio virtual [en el plan que yo tengo, hasta 100 personas]. También te permite compartir tu pantalla del computador con hasta 25 personas.

Beneficios

• El pago mensual incluye tantas conferencias como desees organizar. Es un servicio ilimitado, aunque el número de participantes por conferencia sí tiene un límite
• Muy fácil de utilizar. Los archivos se cargan directamente desde la sala y las presentaciones se hacen muy intuitivamente
• Plataforma muy compatible. Se puede administrar o asistir como oyente desde cualquier computador, incluyendo Mac y computadoras con Linux. Solo se requiere tener actualizada la última versión de Flash.
• Permite compartir la pantalla, lo cual es muy útil si quieres enseñar un procedimiento
• Se puede elegir el idioma. ¡Casi todas las opciones están en Español!
• Chat: puedes activar/desactivar el chat, para que tu audiencia pueda compartir o comentar durante la conferencia
• Seguridad: toda la transmisión y los archivos compartidos son confidenciales
• Cambio de claves: fácilmente puedes cambiar la clave de la sala y dar acceso solamente a un grupo de personas
• Las personas a cargo del servicio al cliente son estupendas. Meeting on Now es la marca de un proveedor más grande, por lo que los vendedores no tienen tanto control respecto a los problemas técnicos, pero sí respecto al servicio al cliente.

Desventajas:

• El sistema fue recientemente actualizado, y todavía no han podido solucionar el problema con la grabación. En todo caso, es cuestión de avisar con tiempo para que una persona encargada esté presente el día de la conferencia y realice la grabación. Por el momento no puedes grabar directamente desde la sala.

{actualización: mientras escribo este post, acabo de darme cuenta de que ya está disponible la opción de grabar. La estoy probando todavía, pero sugiero que te pongas en contacto con el servicio al cliente para cualquier duda al respecto}

• La sala me dio problemas al crear diferentes moderadores, para la conferencia de lactancia. Parece que la solución era dar permisos individuales a través de la sala (algo sencillo) y no otorgar permisos de moderación a cada una. Esto nos causó problemas al iniciar la conferencia. En conclusión no supimos las razones del problema, pero me recomendaron hacerlo de la otra forma en otra ocasión.
• En algunos navegadores no se enciende la opción “contraseña de la sala”, por lo que algunas personas podrían tener problemas ingresando. En mi experiencia no ha habido mucha confusión, solo me he asegurado de explicar que si no está disponible hay que hacer clic en OK y luego aparece la opción.
• En cada conferencia, he tenido a alguien contactándome por no poder ingresar. Pueden ser varias razones, como el tipo de conexión (en algunas oficinas tienen bloqueadas ciertas aplicaciones), versión de Flash desactualizada, y problemas específicos de cada equipo.

En conclusión, estoy bastante satisfecha con el servicio. Si bien he tenido problemas, todos estos han sido atendidos con prontitud. Las grabaciones me han sido enviadas con buena calidad y a tiempo.

La inversión mensual no es despreciable, por lo que es bueno que te des una vuelta por el sitio revisando la información:

**Meeting On Now, plataforma para video conferencias virtuales**

Otros enlaces relacionados:

• El blog de Lynette Chandler, sobre tecnología aplicada a los negocios en Internet. Lynette y su esposo son los proveedores de este servicio. [otra mamá de Mom Masterminds]
• How to get more sales with web conferencing: curso gratuito por e-mail, en Inglés
• Conferencia sobre lactancia materna: Aquí puedes ver los archivos de la grabación y su calidad. Justamente en esta conferencia tuve los problemas por múltiples cuentas de moderadores.
• Conferencia sobre marketing de afiliados: La más reciente, en la que todo salió sin contratiempos.

Entradas relacionadas:

1. Cómo acceder a la conferencia de esta tarde
2. Jueves 24 de junio: Conferencia virtual sobre trabajo en casa

Aquí vas a encontrar detallados los siguentes puntos:

• qué es el marketing de afiliados y cómo funciona
• quiénes pueden beneficiarse de este sistema
• cuánto cuesta empezar (opciones para empezar sin inversión)
• qué hacer para empezar a ver resultados
• estrategias para promover programas de afiliados desde tu blog o sitio web
• estrategias para promoverlos desde redes sociales
• estrategias para promoverlos fuera de internet
• qué estrategias de promoción evitar en el marketing de afiliados
• cómo organizo mis enlaces y doy seguimiento a las ganancias
• pasos para empezar con el marketing de afiliados

* Al final hay un tiempo de preguntas. Puedes escucharlas en el archivo de audio (3).

Lista de archivos:

1. Video de la conferencia (67′)
2. Audio de la conferencia (67′)
3. Audio de las preguntas y respuestas (21′)

Nota: el video (1) y el audio de la conferencia (2) contienen la misma información, en diferentes formatos.

Enlaces mencionados:

• Programa de afiliados para mamás
• Video: Únete a mi programa de afiliados
• Cómo hacer más cortos tus enlaces
• Recursos recomendados
• Contenido PLR

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1. Conferencia virtual para afiliados
2. Video: Únete A Mi Programa De Afiliados
3. Conferencia gratuita para mamás sobre trabajo en Internet

Me encantan los atajos. Si puedo llegar antes al mismo lugar, por un camino más corto, lo tomo.

Sin embargo, algunos atajos pueden parecer más cortos y resultar más largos; otros pueden llevarnos al mismo lugar donde queremos estar, pero luego traernos de regreso. En cualquier caso, debemos confirmar que estos atajos sean éticos.

Algunos atajos éticos:

• Usar un servicio de autorespuesta para enviar varios e-mails (a suscriptores voluntarios) con un solo clic
• Usar una entrada de tu blog y transformarla en información para publicarla en un directorio de artículos, convertirla en un reporte gratuito y ampliarla para generar un producto pago.
• Usar contenido PLR y transformarlo en posts y productos digitales
• Visitar blogs con alto tráfico y dejar comentarios útiles y relevantes, para ganar visitas y posicionamiento web
• Contratar a una asistente virtual para que te ayude con las tareas que no te gusta hacer o en las que no eres tan eficiente
• Investigar las palabras claves más buscadas e integrarlas en tu contenido en forma natural

Algunos atajos poco éticos:

• Comprar listas de correos e información personal de terceros para enviar emails sin su autorización
• Copiar información sin permiso y no otorgar los créditos correspondientes
• Usar contenido PLR sin respetar sus normas de republicación
• Visitar blogs solo para dejar mensajes con SPAM o irrelevantes, sin leer el post. Dejar enlaces en el mensaje y no en el casillero para este fin. Peor aún, utilizar robots que dejan comentarios automáticos
• Investigar palabras claves y sobre utilizarlas para alcanzar los primeros lugares en los buscadores (ojo, que esto puede ser un atajo de un día de duración, con el peligro de ser eliminado de los buscadores)

Por supuesto, la lista continúa. ¿Puedes nombrar más?

En conclusión, los atajos son buenos siempre que respeten a los lectores y a los otros usuarios de Internet.

Ante la duda, es bueno preguntar o  buscar lo que piensan otros dueños de páginas web y los mismos lectores. Con un mensaje corto en Twitter seguro tendrás respuesta a cualquier duda de este tipo.

Pero y qué pasa si utilizaste uno de estos atajos sin saber que no eran éticos? Yo no he comprado listas de e-mails, pero sí empecé enviando noticias a direcciones que no me habían autorizado. También nombré -sin saberlo- uno de mis productos físicos igual que el de otra mamá que lo había usado antes.

En estos casos el único camino que conozco es pedir disculpas, rectificar y seguir. En el caso de mi lista de suscriptores dejé de usarla y empecé de cero a recolectar e-mails con autorización. Al producto lo cambié de nombre. Varios años después, estoy feliz de haber rectificado y continuado, y lo sigo haciendo cada vez que se hace necesario.

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2. Los 3 servicios básicos para un negocio en Internet

Señala esta fecha y hora en tu calendario:

Jueves 19 de agosto de 2010

4pm hora de Quito (-5GMT)

Horarios en otras partes del mundo:

Costa Rica, Guatemala: 3pm

Bogotá, Lima, México DF : 4pm

Caracas: 4:30pm

Santiago, New York: 5pm

Buenos Aires: 6pm

España: 11pm

Estaré en la sala de conferencias de Mamá Trabaja en Casa contándote más acerca del Marketing de Afiliados, y de cómo optimizar tus esfuerzos para ver resultados.

En la conferencia de 1h de duración (45´+preguntas) abordaré los siguientes puntos:

• Qué es el marketing de afiliados
• Quiénes pueden beneficiarse de este sistema
• Cuánto cuesta empezar con el Marketing de Afiliados
• Cómo elegir un programa de afiliados
• Qué necesito hacer para empezar a ver resultados
• Estrategias para promover productos de afiliados desde tu sitio web
• Estrategias para promover productos de afiliados en las redes sociales
• Estrategias para promover productos de afiliados offline
• Qué estrategias de promoción evitar
• Cómo organizar mis enlaces y dar seguimiento a las ganancias

Será un encuentro informal en el que también podrás plantearme tus principales dudas sobre promoción de productos a través del Marketing de Afiliados.

Cómo acceder a la conferencia

1. Llena el formulario siguiente. Si ya estás suscrita a la lista de noticias de Mamá Trabaja en casa, igual necesitas suscribirte para acceder a la conferencia.
2. Recibirás los detalles de acceso

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Florence Nightingale

Florence Nightingale no fue mamá, pero sí una mujer que tenía propósitos y trabajó por lograrlos. Fue una mujer que fue contra corriente, en un época en la que a las mujeres no les estaba permitido desafiar lo convencional.

Las mamás que nos quedamos en casa quizás estemos luchando por cosas aparentemente opuestas. Ya no aspiramos al derecho de estudiar, si no al de elegir quedarnos en casa, pero al igual que Nightingale, estamos luchando por el derecho de tomar control sobre nuestra vida y nuestros propios objetivos.

Te invito a leer el artículo y a dejar tus comentarios. ¿En qué te identificas con Florence Nightingale?

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Mujeres celebres: Florence Nightingale, la inspiradora de la Cruz Roja

por Bárbara Langer

Luchó por la salud pero, también, por los derechos de las mujeres. Un ejemplo de lo que somos capaces.

Florence Nightingale estudió  estadísticas y fue enfermera. Parece común hoy en día pero, allá por 1840, eran tareas “inadecuadas” para una mujer, sobre todo en la alta sociedad. Ella luchó contra los preconceptos y priorizó sus ideales, aunque tuviera que pelearse con su familia y evitar el matrimonio.

Nació en Italia en 1820. Desde chica amó las matemáticas y quiso aprenderlas. Pero se encontró con la primera traba: su madre la obligó a estudiar temas “más apropiados” para una mujer. Después de muchas discusiones, finalmente ganó el permiso.

Su interés iba más allá de los números: quería aplicar métodos estadísticos a las ciencias sociales. Orientado a lo humanístico, se le ocurrió ganar experiencia en un hospital. Pero, una vez más, su familia se opuso. En esa época, las enfermeras tenían fama de ser ignorantes y promiscuas.

No se dió por vencida: se entrenó como enfermera en Egipto y en Alemania. Selló, así, la ruptura con su familia, que se oponía a su decisión. La soledad era su destino: aunque tuvo oportunidades, decidió no casarse. Creía que Dios la “había seleccionado para que fuera soltera”. Todo, para entregarse a su ideal: vivir al servicio de la humanidad.

Pasó a la historia como la fundadora de las escuelas de enfermeras profesionales y en 1883 la Reina Victoria le otorgó la Cruz Roja Real por su labor. Hasta que contrajo una enfermedad y quedó postrada en cama. Dejó su trabajo pero siguió mejorando el sistema de salud: publicó 200 libros, reportes y panfletos.

¿Qué aprendemos de Florence?

• Las mujeres somos fuertes. No hay actividades que no podamos hacer, no somos un sexo débil… Esos son preconceptos que la sociedad intentó inculcarnos. Florence lo demostró con su ayuda a los soldados en plena guerra. ¡Y somos capaces de mucho más!
• Las mujeres tenemos derechos. Gracias a personas como Florence, hoy podemos estudiar y ser profesionales. Escribió: “se supone que las mujeres no deben tener una ocupación suficientemente importante… Ellas se han acostumbrado a considerar la ocupación intelectual como un pasatiempo egoísta…” Años más tarde, publicó un libro donde pedía eliminar las restricciones para que las mujeres tuvieran carreras.
• Podemos aplicar los conocimientos de un área sobre otra. Florence fue a cuidar a soldados en la guerra y se encontró con condiciones alarmantes. Entonces usó sus conocimientos de estadísticas: recolectó datos y sistematizó el control de registros. Esa información le sirvió para promover la reforma hospitalaria. Y tú, ¿qué conocimientos tienes? ¿Puedes mezclar el arte con el marketing y con el derecho? Por qué no… ¡De las interacciones salen buenos resultados!
• Hay que luchar por los ideales. Florence, como otras mujeres célebres, tuvo un llamado interior que le hizo conocer sus anhelos. Sabía lo que quería y dedicó toda su vida a eso, sin importar las consecuencias.

Y tú, ¿por qué piensas que vale la pena luchar?

Esta es la fórmula:

Oferta + Lista + Tráfico = Dinero en Internet

Vamos por partes:

• Oferta: Necesitas algo que ofrecer, ya sea información, productos físicos o virtuales, productos propios o de un programa de afiliados. ¿Ya pensaste qué tienes para ofrecer? Verifica que exista interés en tu oferta, y si no lo hay, vuelve a formularla con otra orientación.
• Lista: Ya existen personas interesadas en tu oferta, pero ¿dónde están? Necesitas su contacto, su e-mail y sobre todo su autorización para enviarles la información acerca de lo que les interesa. Aquí más sobre los servicios que puedes usar para entrar en contacto con tus suscriptores: Servicios de Autorespuesta.
• Tráfico: ¿Cómo van a enterarse estas personas de tu oferta y de tu lista? Seguramente harán una búsqueda en Google y se encontrarán con que tú tienes lo que buscan, verán tu publicidad, o recibirán una recomendación. Existen varias técnicas para incrementar las visitas a tu sitio, y este es todo un tema para un libro, pero hay cosas simples como proveer buen contenido, utilizando naturalemnte (sin exagerar) las palabras claves que tu mercado busca.

Esta fórmula no es ningún nuevo invento. Hay gente ganando dinero en Internet con este modelo desde hace varios años, y el mismo modelo sigue replicándose con algunas variantes. Lo importante es tomar acciones para encontrar la oferta, crear la lista y generar tráfico.

¿Ya trabajaste hoy en alguno de estas 3 áreas?

photo credit: quinn.anya

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No soy ni la diva de la productividad ni nada parecido, pero he pasado de trabajar muchas horas al día con pocos resultados, a trabajar solo 3 horas con mucho mejores resultados. Como siempre digo, lo importante es lo que hemos mejorado, y si me conociste en mis inicios de Internet podrás confirmar que he avanzado mucho .

Aquí comparto 5 hábitos cotidianos que he incorporado a mi vida de mamá y que contribuyen a mi productividad en el trabajo

1. Dormir bien: Mi día empieza el día anterior. Trato de acostarme temprano y de no trasnocharme. Esto no siempre es posible, sobre todo si tengo algún proyecto urgente por terminar, pero si por alguna razón no duermo suficiente, trato de recuperar las horas de sueño en una ciesta o al siguiente día.
2. Levantarme temprano: No uso despertador, pero como me acuesto temprano me levanto temprano también. Este ha sido todo un cambio de hábito, porque solía acostarme tarde y levantarme bien avanzada la mañana. Aunque soy una persona “nocturna”, siento que me ha hecho muy bien trasladar mis actividades a la mañana, ver el amanecer y aprovechar de la primera luz del día.
3. Pasar tiempo con Dios: todo lo que he logrado organizarme ha sido la respuesta a mis oraciones. Le he estado pidiendo a Dios ayuda para organizar mejor mi tiempo, y he tendo varias respuestas bien evidentes. Esto ha sido de doble beneficio, porque al tener más tiempo libre de trabajo, puedo pasar más tiempo con Dios. Esto es algo personal, pero creo que si no compartes la misma fe igual puedes dedicar ese tiempo adicional a lo que sea que mueva tu vida.
4. Hacer ejercicio: Esto incluye por lo menos una caminata diaria y mis ejercicios dentro de casa. No es nada complicado ni “de alto impacto”, pero me mantiene consciente de mi cuerpo. Aparte de esto, semanalmente tenemos nuestras salidas más largas y otras actividades de dispersión.
5. Comer saludable: Ñam, ñam…definitivamente, luego de haber sufrido de problemas de salud por varios años de mi vida, no puedo menos que alimentarme bien. La comida tradicional, orgánica, fresca y de preparación casera es la que mejor me va, me da energía para levantarme temprano y seguir con las actividades durante el día. Yo evito el azúcar y en general los dulces (frutas en poca cantidad), y consumo muchos vegetales y grasa animal (más sobre nutrición tradicional y políticamente incorrecta).

¿Qué hábitos cotidianos piensas que te ayudan a ser productiva en tu actividad desde casa?

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Si te gusta el mundo de los viajes, o si ya eres agente y conoces sobre turismo, entonces tener una agencia de viajes en casa podría ser una buena opción para ti.

[mira mi oferta al final del post]

Inteletravel es una agencia intermediaria de servicios turísticos. Cuenta con certificación y está reconocida por las mayores asosciaciones de la industria turística, así como por la mayor parte de aerolíneas alrededor del mundo.

Esta agencia se diferencia de las tradicionales por basar su promoción en agentes independientes, y no en grandes campañas de publicidad. Los agentes independientes son personas (tú o yo) que refieren clientes a la compañía, generando una comisión para sí mismos. De esta forma, la empresa se ahorra los gastos publicitarios y la necesidad de instalar sucursales.

Los agentes independientes generan comisiones por las compras de sus propios viajes, de sus familiares, o de personas referidas, en forma muy parecida a una agencia de viajes convencional, pero sin la necesidad de montar una oficina e incurrir en todos los gastos que esto implica.

La oportunidad de negocio:

El negocio conciste en convertirse en una agente de viajes independiente. Al hacerlo, Inteletravel te da una tarjeta de identidad, una carta de recomendación, y tus códigos para hacer las reservaciones. También proporciona entrenamiento y muchos recursos promocionales, incluida una web a donde referir a tus clientes o familiares.

El costo:

Como una compañía que presta servicios, Inteletravel cobra una tarifa por ingreso y una mensualidad, que es bastante razonable. Existen también los gastos de emisión del carné de agente de viajes independiente, que se lo paga anualmente.

A quiénes puede interesarles:

• Si tienes una profesión relativa al turismo, o si has trabajado anteriormente en la industria, definitivamente es una opción que podría interesarte.
• Si viajas bastante y quieres tener los privilegios de un agente de viajes (asientos preferenciales, descuentos, viajes solo para agentes)
• Si tienes familiares y amigos a quien referir
• Si te apasiona y tienes interés en este negocio (no es necesario tener ningún tipo de estudios)
• Si estás dispuesta a invertir tiempo de aprendizaje y dinero (para ingresar y el costo mensual)

Los requisitos:

• Leer y comunicarse en Inglés. Este es un requisito muy importante, porque toda la información, los recursos de aprendizaje y los panfletos promocionales están en este idioma. Igualmente, si llamas a hacer reservaciones en algunos casos tendrás que comunicarte en Inglés. Por supuesto, no es necesario un nivel de Inglés excelente, pero sí buenas habilidades de comunicación.
• Residir en un país en el que Inteletravel opere. Tendrías que consultar con ellos y consultar si en tu país existe alguna restricción.
• Verificar que tus contactos sean personas que estén dispuestas a comprar en Inglés, y por Internet. También pueden hacer transacciones offline, usando tu tarjeta de crédito.
• Enterarse bien de las políticas y los procedimientos. Si bien  Inteletravel es un tipo de “servicio”, los agentes independientes son representantes de la compañía y deben cumplir con ciertos requisitos de comportamiento para el bien de todos.
• A tener en cuenta: muchos de los beneficios y ofertas son solamente para personas residentes en Estados Unidos y Canadá, aunque con más agentes alrededor del mundo esto está cambiando.

Definitivamente no mires esta opción si:

• No te comunicas en Inglés
• No tienes tarjeta de crédito internacional
• No te interesa el negocio del turismo
• No estás dispuesta a aprender y a recibir entrenamiento

Si estás interesada, qué pasos seguir:

1. Ingresa a la página e ingresar al banner “Now step inside the travel biz”. Ahí solicita más información por email
2. Luego de recibir y analizar la información, ponte en contacto por teléfono con el servicio al cliente para resolver tus dudas. También puedes enviar consultas por email, pero al inicio te recomiendo hacer una llamada para que tengas una idea del tipo de servicio que tendrás.
3. Una vez tomada la decisión de ingresar, escribe un plan en papel: cuál va a ser tu plan de promoción? En qué tipo de promociones vas a especializarte? A qué tipo de personas piensas promocionar? Cómo te beneficiarás del privilegio de ser agente de viajes? Si tienes dudas, consúltalas con el servicio telefónico o por email.
4. Conviértete en una agente de viajes independiente

Mi oferta: Si luego de analizar a la empresa y la oportunidad en general, decides ingresar, quiero proponerte hacerlo desde mi enlace. Por supuesto, yo genero una comisión por las ventas.

Si te inscribes a través de mi enlace, envíame una copia del recibo de pago y recibirás como regalo la Guía de Negocios para Mamás Naturales (US$47), en la cual vas a encontrar ideas para orientar tu negocio en Internet como afiliada de una compañía (esta guía no es específica para agentes de viajes independientes, pero sí sobre negocios en Internet en general). Esta oferta es sin límite de tiempo.

Usa este enlace:

**Inteletravel**

Además, si lo haces antes del 16 de agosto, te llevarás un iPod sin sorteo, cortesía de Inteletravel. (verifica que esta promoción sea válida en tu país).

Una de mis historias más felices ha sido ver terminado el libro Relatos de Lactancia

Al final del año pasado, me había propuesto hacer un recurso sobre lactancia, pero sin ser experta en el tema, no tenía claro cómo lo iba a lograr.

De pronto, un día mi hijo de entonces 4 años, todavía amamantado, me dijo que él también quería escribir un libro.

- Un libro de qué?

- De la leche

A pesar de que Carlos todavía no sabe escribir, decidí darle ánimos en su propuesta y ayudarle a culminar esta idea, que también era mía (no se lo había comentado, pero suele suceder).

La experiencia fue lindísima. Pedimos la participación de otras mamás, Carlos grabó una “cuña”, recortó y repartió volantes, y  la edición del libro tuvo la ayuda de varias madres. Hubo mucho trabajo al final, y me costó un par de noches leyendo, editando y volviendo a leer las historias de las mamás, pero fue una de las tareas más satisfactorias de mis años trabajando en casa.

El libro lo terminamos para antes del segundo domingo de mayo, el Día de la Madre en Ecuador y en muchos otros países. Muchas mamás me escribieron contándome cómo se sentían identificadas con estas historias, y todo este intercambio lo recuerdo con mucha alegría.

Creo que no existe una mamá que amamante por más de 5 años que no se convierta automáticamente en activista de lactancia. A mí me pasó, y por supuesto ha sido una alegría haber incluído en mi trabajo un tema tan cercano y tan querido para mí: la Lactancia Materna.

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