- Dormir mis 8 horas
- Salir al aire libre antes de que se oculte el sol (y hacer algo de actividad física)
- Tener un plan de trabajo para la semana
- Comer mis 3 comidas a su hora
- Revisar mi correo al principio y al final del día
No es que cumpla con todo esto todos los días, pero las tengo bien identificadas como prácticas que me ayudan a pensar mejor, a enfocarme en lo que estoy haciendo y a que mi trabajo rinda.
A ti, qué te ayuda a ser más productiva?
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